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Wasser trinken (Ja klar - Sie haben recht, natürlich ist das Wasser trinken keine kinesiologische Erfindung!!! Wir greifen es jedoch hier auf, weil es das A und O einer einfachen Unterstützung von Körper und Geist darstellt. Darüber hinaus gibt es in der Kinesiologie verschiedene Balancemöglichkeiten zur besseren Verwertung von Wasser.)
Achten Sie darauf, dass Sie und Ihre Familie jeden Tag ausreichend Wasser trinken. Wasser ist ein hervorragender Leiter für elektrische Energie und somit wichtig für sämtliche Stoffwechselvorgänge in unserem Körper. Der menschliche Körper besteht zu etwa 70 % aus Wasser, das immer wieder nachgefüllt werden muss. Darüber hinaus verbrauchen wir in Stress-Situationen mehr Wasser als im entspannten Zustand. Es verbessert unter anderem die Konzentration und erhöht die Fähigkeit, sich zu bewegen. Sind wir ausreichend mit Wasser versorgt, funktioniert die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper besser. Wasser trinken ist besonders wichtig vor Prüfungen und anderen Herausforderungen. Wasser wird am leichtesten aufgenommen, wenn es Raumtemperatur hat.
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